Este mes, cuando realices la audición
de música relajante a última hora de la tarde o en la noche, manipula
las diferentes fuentes del sonido como describimos en el mes anterior:
- Diversidad
en la situación espacial de la fuente musical. Ejes horizontales y
verticales, delante y detrás, cerca y lejos.
- Variar
la intensidad y el volumen después de cada ciclo repetido.
- Fuentes
en contacto con el cuerpo (auriculares) o alejadas del mismo.
- Utilizando
la misma melodía durante 8 ó 10 días.
Puedes utilizar
las mismas melodías para tus ejercicios de relajación durante
este mes.
